预防癌症，一定要远离这9个字！

1、烫，65°以上的食物，有致癌风险

2、咸，患胃癌风险增加

3、腌，亚硝酸盐摄入过多会增加癌症发生的机率

4、熏，可能会增加肺癌、胃癌、肝癌的发病率

5、霉，黄曲霉毒素，会增加癌症风险

6、油，长期吃高脂肪食物，增加肠癌发生风险

7、酒，酒精是具有明确致癌性一级致癌物

8、烟，香烟中的已知致癌物高达69种

9、懒，要多运动，有助于预防

癌症的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关

健康的生活、饮食、定期体检

能有效降低癌症发病率

给自己一个健康的生活环境，健康生活~