如何有效护肝

作者:美玲 0 161
3  如何有效护肝

 熬夜伤肝吗有什么表现,熬夜伤肝怎么补救

既然这些习惯伤肝,那么解铃还需系铃人,改掉这些坏习惯:

1、禁酒

2、健康饮食,少吃夜宵

3、适量补水

4、不要乱吃药

5、规律作息,少熬夜

做到这 5 点,你的肝会感谢你~同时也要记得多做锻炼,对自己好一点,对肝脏好一点。

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